To nie jest dieta!

Dzisiaj przedstawię Wam książkę, która niedawno zyskała popularność, głównie wśród dziewczyn w młodym wieku. Teraz, prawie każda chce być "fit", dobrze się odżywiać i być wytrwała w swoich działaniach, czyli przykładowo ćwiczeniach. "To nie jest dieta" właśnie w tym Wam pomoże.
Książka napisana przez Annę "Wilczo Głodną" Gruczyńską, przedstawia nam 30-dniowy plan, dzięki któremu uda nam się pozbyć zbędnych kilogramów.
NAUCZYSZ SIĘ:
-właściwie się odżywiać,
-regularnie się ruszać,
-stawiać czoła wyzwaniom.
PRZESZKODY, KTÓRE POKONASZ:
-Twoje słabości,
-Twoje obawy.
OBSZARY, NA KTÓRYCH BĘDZIESZ PRACOWAĆ:
-ZIELONY: witalne jedzenie,
-CZERWONY: radosny ruch,
-NIEBIESKI: spokój ducha.
Poradnik zawiera zabawne ilustracje, dzięki którym łatwiej jest nam do tego podejść. Pod koniec każdego dnia uzupełniamy dołączonymi z tyłu naklejkami humorometr.

Na pierwszy rzut oka książka wydaje się być naprawdę ciekawa. Myślę, że spokojnie mogę Wam ją polecić, nawet jeśli nie dążycie do redukcji wagi, a chcecie poćwiczyć swoją silną wolę.
Sama jestem ciekawa czy uda mi się zrealizować te zadanie!
Post powstał we współpracy z WSQN.

11 komentarzy:

  1. Genialne zdjęcia, pełen profesjonalizm. Ja swój egzemplarz rozpoczęłam z dniem dzisiejszym. Kto wie, może uda mi się wytrwać w postanowieniach i okiełznać mojego potwora :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Super :)
    Ja jeszcze czekam na książkę ale juz nie moge sie doczekac
    Obserwuje :)
    www.wedlugliska.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Wow, widać, że książka jest super ! Jak ją gdzieś znajde to muszę ją kupić !! :)
    http://nataliakaczmarek.blogspot.com/ zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Dobra treść, zdjęcia świetne! Również zaczynam swoją przygodę!Pokonajmy naszego potwora !Powodzenia ! slaguu.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciekawa ta książka ;) Ma piękną szatę graficzną i widzę, że przy niej można się nieźle bawić :) Naprawdę przepiękne zdjęcia! Jak na recenzję, to naprawdę klasa sama w sobie ;)
    Pozdrawiam i w wolnej chwili zapraszam do siebie ;)
    http://myslacinaczej29741.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Jak widać książka idealna dla mnei, haha. :D

    julia-skorupka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo dużo dobrego słyszałam o tej książce :D
    http://written-by-loony.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Ciekawa okładka. Na pewno dużo osób po tą książkę sięgnie
    Pozdrawiam TCK :)
    mojewlasne5minut.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Chciałabym ją! <3

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Książka zdecydowanie nie dla mnie
    Nie znoszę ten całej mody na cudzie fit

    Screatlieve.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Ostatnio zdecydowałam się na jej zakup! <3
    Jest po prostu świetna, naprawdę można się przy niej świetnie bawić.
    Mój blog - klik!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie pozytywne komentarze! Dajecie mi motywację, żeby prowadzić bloga dalej. ♥
Weryfikacja obrazkowa wyłączona. :)